김영철, “뱃살 관리 위해 스트레칭”… 정말 효과 있나?

규칙적인 아침 루틴은 생활 리듬을 유지하고 건강한 습관을 만드는 데 도움이 된다. 최근 코미디언 김영철(52)도 이른 아침부터 스트레칭, 아침 식사 등을 챙기는 자신의 아침 일과를 공개했다.지난 30일 공개된 자신의 유튜브 채널에서 김영철은 오전 5시가 되기 전 일어나 하루를 시작했다. 눈 뜬 뒤 가장 먼저 물과 영양제를 챙겨 먹은 그는 “50살 넘으면 뭐가 다 고장이 난다”며 몸을 풀기 시작했다. 이어 뱃살 관리를 위해 한다는 스트레칭을 약 20회 반복하며 “끝까지 쫙 펴야 복부에 힘이 들어가더라”고 말했다. 이후 출근한 김영철은