“운동은 안 한다” 박준금 ‘43kg’ 유지 비법으로 꼽은 ‘한 가지’

나이가 들수록 건강하게 늘씬한 몸매를 유지하기가 어려워진다. 노화로 같은 양을 먹어도 체지방이 쉽게 쌓이기 때문이다.오는 14일에 방송되는 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에 출연한 배우 박준금이 현재 몸무게가 약 43kg이며 국내 의류 기준으로 33사이즈 정도라고 밝혔다. 이날 박준금은 “운동을 거의 하지 않는다”며 “대신 체중이 늘었다고 느끼면 바로 식사량을 조절하는 등 평소 식단 관리에 집중한다”고 말했다. 특히 박준금은 식단 관리를 위해 평소 소식하는 편이라고 밝히기도 했다.박준금처럼 소식하는 습관은 몸매 관리에 도움이 된...