ABC Bienestar
Titulares recopilados del feed público del medio · sitio oficial: www.abc.es/bienestar/
Legumbres sin molestias: pequeños trucos para que sienten mejor
¿Por qué hacemos ejercicio si ya no lo necesitamos para sobrevivir?
'Head spa': el cuero cabelludo, el gran olvidado de los masajes, se convierte en protagonista
Javier Quintero, psiquiatra: «Quejarse de todo y todo el tiempo aleja a la gente sin que te des cuenta»
Pablo Ojeda, nutricionista: «No tomes café hasta que no hayan pasado 45 minutos de haberte despertado porque coincide con el máximo apogeo del cortisol en tu cuerpo»
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si tomas cúrcuma pensando que te desinflama, puede que te estés equivocando. Nuestro cuerpo la absorbe muy mal y se metaboliza rápido»
David Callejo, médico: «Aplica los dos pasos de la regla del 15 ante cualquiera de estos síntomas en un paciente diabético»
A la rica crema de calabaza: cómo aprovechar al máximo sus betacarotenos
Alicia Cooper, runner aficionada, y el error común al empezar a correr: «Si el primer día hubiera intentado hacer un kilómetro seguido, al día siguiente no hubiera salido»
Alexandre Olmos, médico: «No todas las personas necesitan la misma dosis de magnesio y muchas sufren deficiencias sin saberlo porque en una analítica no siempre aparece»
Sebastián La Rosa, médico especialista en longevidad: «La soledad puede acelerar el deterioro tanto como una mala alimentación o la falta de ejercicio»
