“최악의 아침 메뉴”… 33kg 감량 풍자, 캠핑서 먹은 음식 보니?

캠핑에서 빠질 수 없는 음식 중 하나가 바로 라면이다. 하지만 라면은 나트륨 함량이 높은 대표적인 음식인 만큼 건강을 생각한다면 섭취량을 조절하는 것이 좋다. 최근 33kg를 감량한 방송인 풍자가 자신의 유튜브 채널을 통해 여름 캠핑을 떠난 모습을 공개했다. 영상에서 풍자는 “지금 라면 하나 먹으면 소원이 없겠다”고 말했고, 결국 이튿날 아침부터 라면을 끓여 먹었다. 라면을 먹은 뒤 커피까지 마신 풍자는 “행복 별것 없다”며 만족감을 드러냈다.◇아침에 먹는 라면, 하루 나트륨 섭취량 늘릴 수도일반적으로 라면 한 봉지에는 평균 135...