성인 5명 중 2명 ‘고지혈증’ 위험… 혈관 속 기름때 잡는 ‘대마종자유’

식습관의 서구화와 운동 부족, 스트레스는 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방을 쌓이게 만드는 주범이다. 한국지질·동맥경화학회가 발표한 ‘이상지질혈증 팩트시트’에 따르면 국내 30대 이상 성인 5명 중 2명(약 40%)이 이상지질혈증을 겪고 있는 것으로 나타났다. 특히 질병관리청 국민건강영양조사 데이터에 따르면 고콜레스테롤혈증 유병률은 최근 10년간 지속적으로 증가하는 추세다. 혈관 내벽에 기름때가 쌓여 발생하는 동맥경화는 심근경색, 뇌중풍(뇌졸중) 등 치명적인 심뇌혈관 질환으로 이어질 수 있어 초기부터 적극적인 혈중 지방 관리가 요구된다.뇌·심장 혈관 청소부… 오메가 3·6 ‘1대3 황금 비율’의 힘 혈관 속 노폐물을 배출하고 만성 염증을 완화하기 위해 반드시 필요한 영양소가 바로 ‘불포화지방산’이다. 불포화지방산은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 생성을 억제해 혈액 흐름을 원활하게 돕는다. 특히 차세대 식물성 오일로 주목받는 ‘대마종자유(햄프씨드 오일)’