“암세포 증식 막는다”… ‘74세’ 박정수가 먹은 음식, 뭘까?

양배추는 아삭한 식감과 은은한 단맛 덕분에 다양한 요리에 활용되는 채소다. 특히 양배추를 쪄서 밥과 함께 싸 먹는 양배추 쌈밥은 부담 없이 한 끼를 챙길 수 있는 건강식으로 꼽힌다. 배우 박정수(74)도 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 “건강식”이라며 양배추 쌈밥을 먹는 모습을 공개했다. 그는 “우렁쌈장을 넣어 먹으면 좋다”고 말했다.◇양배추 쌈밥, 위 건강·암 예방에 도움양배추는 비타민 U와 비타민 K를 풍부하게 함유해 위장 점막을 보호하고 손상된 위벽을 재생하는 데 도움이 된다. 식이섬유도 풍부해 장운동을 돕고 배변 활동을 원활...