“식스팩 만들려 배 때렸다”… 우도환의 방법, 효과 있을까?

격투기 선수들이 훈련 중 복부를 강하게 때리는 모습을 보고 복근을 단련하겠다며 배를 때리는 이들이 있다. 하지만 복부를 물리적으로 타격한다고 해서 근육이 발달하는 것은 아니며, 오히려 내부 장기 손상 등 심각한 부상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.배우 우도환(34)이 학창 시절 복근을 만들기 위해 복부를 때리는 방법을 시도했던 일화를 공개했다. 지난 1일 방송된 SBS 예능프로그램 '틈만나면'에 출연한 우도환은 "배에 왕(王)자를 만들고 싶어서 학교에 걸어가는 길에 배를 때렸다"며 "어릴 때 어디서 듣고 따라 했는데, 너무 아프