Gesundheit

Jäger und Sammler zeigen: 6,4 Stunden Schlaf sind optimal

Focus Online Gesundheit · 30. August 2026 um 15:28

Jäger und Sammler zeigen: 6,4 Stunden Schlaf sind optimal

Acht Stunden gelten als optimale Schlafdauer.

Doch Studien ziehen diesen Wert in Zweifel.

Ein Blick auf Jäger- und Sammlergesellschaften zeigt ein anderes Bild.

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