Jean-Claude Van Damme cumple 66 años: la rutina sin grandes cargas que mantiene intacta su destreza física

Jean-Claude Van Damme cumplió 66 años y mantiene el físico que lo convirtió en una figura del cine de acción .

A cuatro décadas de su llegada a Hollywood , el actor belga conserva una rutina que combina movilidad, flexibilidad, pesas de baja carga, cardio y ejercicios de respiración.

El método dista de los entrenamientos intensos que marcaron su juventud: ahora privilegia la técnica y el cuidado de las articulaciones.

La imagen de Van Damme quedó asociada a personajes que peleaban, corrían, saltaban y ejecutaban complejas patadas en pantalla.

Sin embargo, su preparación no nació en un set.

Antes de convertirse en protagonista de películas de acción , acumuló años de formación en artes marciales y culturismo, una base que explica buena parte de sus capacidades físicas.

El karate y el kickboxing fueron la base de su carrera Jean-Claude Van Damme nació el 18 de octubre de 1960 en Bélgica .

Empezó a estudiar karate Shotokan a los 10 años y obtuvo el cinturón negro una década después.

Durante esa etapa también participó en combates de kickboxing de semicontacto y representó a Bélgica en el Campeonato Europeo de karate de 1979.

Su recorrido deportivo incluyó el culturismo.

En 1978 ganó el certamen Mr.

Bélgica y sumó una preparación que reunía fuerza, elasticidad y técnica de combate.

Esa combinación se trasladó a su trabajo como actor.

Con títulos como Bloodsport, Kickboxer, Timecop, Policía en el tiempo y Soldado universal, Van Damme se volvió un rostro habitual del género entre finales de los años 80 y la década de 1990.