Matías Muñoz, psicólogo especialista en terapia relacional: “Los buenos amores nos van generando una sensación de dignidad, y eso genera salud mental”

Las relaciones humanas son, sin dudas, uno de los pilares fundamentales del bienestar.

Sin embargo, muchas veces nos encontramos repitiendo patrones que no nos hacen bien y que tal vez no sabemos siquiera de dónde vienen . ¿Cómo sanar nuestras heridas y crecer en el amor? ¿Es posible aprender a ser nuestro propio sostén para construir desde ahí vínculos más saludables? El licenciado Matías Muñoz , psicólogo especialista en terapia relacional y autor de “El cambio está en la mirada” y “Tras las huellas del amor” participará del Bienestar Fest con una experiencia que abre la reflexión sobre estas cuestiones y apunta a romper el círculo que muchas veces parece detenernos: ¿por qué repetimos patrones que juramos no repetir? Se trata de una actividad orientada no sólo a quienes están en pareja, sino también a quienes desean estarlo.

El Bienestar Fest es el evento de Bienestar más importante del país organizado por LA NACION y OSDE.

Este año se realizará su segunda edición el 24 y 25 de octubre en Hipódromo Palermo.

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Alergias: la inflamación invisible detrás del mal humor de primavera Somos seres relacionales por naturaleza, afirma Matías: “vivimos en un mundo vincular y desde que nacemos, no podemos vivir sin que otro nos sostenga.

Ese sostén va a ayudar mucho a que después podamos sostenernos a nosotros mismos y tener buenos vínculos de amor ”, destaca, y enseguida apunta que vivimos en un mundo de amores imperfectos y aprendemos el amor .

Se trata entonces de buscar el cuidado comenzando por el autocuidado: convertirnos en figuras de apego hacia nosotros mismos en la adultez, cuidar nuestras propias heridas, darnos momentos de vitalidad en una relación y en nuestras vidas a través de proyectos, y teniendo parejas y vínculos con amigos y con pares en los que nos sintamos seguros, aceptados como somos, tenidos en cuenta.

“Los buenos amores nos van generando una sensación de dignidad, y eso genera salud mental.

Yo soy digno para cuidarme y para poder después cuidar a otros si me animo en la adultez a ir sanando modelos de amor que quiero sanar para tener vínculos con pares, para emparejarnos.

Sobre eso vamos a trabajar en el taller”, afirma el especialista.

Cuenta que, además de la charla, la actividad incluirá breves ejercicios de reflexión y aplicación práctica, herramientas concretas para seguir creciendo y mejorar los vínculos. ¿Cómo construir buenos amores en tiempos de desconexión? “Vivimos en una cultura con una tonalidad fuerte de tipo narcisista.