Chá de melão-de-são-caetano: como preparar e quais os benefícios

Já ouviu falar no chá de melão-de-são-caetano? Se você tem diabetes , é bem possível que tenha cruzado com uma recomendação de utilizar essa bebida amarga para controlar os níveis de glicose no sangue.

Mas será que funciona mesmo? Feito a partir das folhas da infusão dessa planta, conhecida cientificamente pelo nome Momordica charantia , o chá também tem outros usos populares consagrados que não se limitam à ingestão: ele costuma ser indicado na aplicação de compressas para tratar feridas na pele.

Entenda melhor o que a ciência sabe sobre esse chá, e até que ponto ele pode ser uma alternativa.

Para que serve o chá? Compostos bioativos presentes no chá de melão-de-são-caetano efetivamente são estudados por uma série de benefícios à saúde.

Neste amplo estudo de revisão , os pesquisadores apontam a existência de trabalhos investigando suas propriedades para o controle do diabetes e de doenças metabólicas, além de potenciais como antioxidante, antitumoral, antibacteriano e imunomodulador.

Em linhas gerais, os trabalhos feitos com a Momordica charantia realmente têm demonstrado sua capacidade de ajudar no manejo dos níveis de glicemia no sangue.

As substâncias antioxidantes da planta também justificam sua fama como cicatrizante, quando o uso é externo.

Além disso, seu uso na alimentação (quando as folhas são comidas inteiras) é associado à manutenção da boa saúde intestinal, devido ao teor de fibras .

Continua após a publicidade No entanto, já deu para ver na descrição acima: muitos usos populares das folhas do melão de são caetano não têm a ver com a infusão, mas com outros usos da planta.

Além disso, os principais estudos sobre seu potencial em ajudar no diabetes não são feitos com o chá , nem acompanhando pessoas de maneira estatisticamente relevante: eles utilizam modelos animais ou in vitro e concentrações bem mais altas do que as encontradas na infusão que você faz em casa.

Os efeitos do chá tendem a ser bem mais modestos do que o sugerido por pesquisas feitas com seus componentes isolados, e mais trabalhos são necessários para cravar os benefícios em seres humanos.

Pontos de atenção com o chá Devido à falta de estudos mais robustos com essa infusão, seu consumo é contraindicado para gestantes e lactantes, bem como crianças pequenas.

Continua após a publicidade Para quem deseja fazer uso em função do diabetes, além de moderar as expectativas, é fundamental conversar com um médico antes: mesmo que o risco seja pequeno, existe a possibilidade de o chá potencializar os efeitos de algum tratamento já em andamento e baixar a glicose muito além do desejado.

Em caso de uma crise de hipoglicemia ao consumir o melão de são caetano, suspenda o uso da infusão imediatamente.