Por que alguns homens têm mais dificuldade para perder peso? Estudo analisou

Programas tradicionais de perda de peso podem não estar conversando com uma parcela do público masculino.

É o que indica um novo estudo, publicado em 26 de agosto na revista PLOS One, que investigou as motivações, experiências e preferências de homens que já tinham passado por iniciativas de emagrecimento ou planejavam perder peso.

O estudo, liderado pela Universidade Anglia Ruskin, na Inglaterra, é descrito pelos pesquisadores como o primeiro estudo acadêmico a investigar especificamente as motivações dos homens para perder peso, suas experiências pessoais e quais abordagens consideram mais atraentes.

Para isso, foram entrevistados 24 homens do Reino Unido, todos com 30 anos ou mais e com experiência com sobrepeso.

Uma das principais barreiras identificadas foi a própria ideia de “dieta”.

Os participantes frequentemente associavam o termo à restrição e à privação de alimentos de que gostavam.

Por isso, mostravam-se relutantes em aderir a estratégias que consideravam exigir sacrifícios significativos.

Como destaca um comunicado, um dos entrevistados chegou a definir a palavra “dieta” como negativa justamente por estar relacionada, em sua visão, à ideia de restrição.

Outro ponto recorrente foi a percepção de que fazer dieta é uma atividade predominantemente feminina.

Segundo os participantes, o assunto aparece com frequência em redes sociais, revistas e outros meios de comunicação voltados às mulheres, mas não seria um tema tão presente nas conversas entre homens.

Para alguns deles, participar de conversas e programas percebidos dessa maneira poderia provocar constrangimento e desconforto.

De acordo com os autores, os homens entrevistados eram mais propensos a rejeitar programas que considerassem direcionados às mulheres ou excessivamente restritivos.

A receptividade aumentava, porém, quando a perda de peso era apresentada como um desafio competitivo ou como uma atividade compartilhada com a parceira.

O apoio dos cônjuges apareceu como outro elemento importante para manter o envolvimento com as mudanças a longo prazo.