‘40kg 감량’ 홍윤화, 다이어트에 도움 되는 간식 있다는데… 뭐지?

다이어트 중에도 식사만으로 허기를 달래기 어려워 간식이 생각날 때가 있다. 그렇다고 평소처럼 과자, 빵, 케이크 등의 간식을 자주 먹으면 다이어트에 방해가 된다. 그렇다면 어떤 간식을 먹는 것이 좋을까.40kg 감량에 성공해 화제를 모았던 코미디언 홍윤화(38)는 다이어트 간식으로 육포와 견과류를 활용했다고 밝혔다. 그는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 “육포를 한창 다이어트 할 때 입이 심심하고 당길 때 먹었다”며 “나트륨이 있긴 하지만, 단백질 덩어리다”라고 말했다. 이어 “견과류도 너무 좋아한다”며 “다이어트 할 때 많이 먹었