햇빛 노출 많을수록 당뇨병 위험 감소… 핵심은 ‘신체활동 [밀당365]

걷기 좋은 날씨가 이어지는 가을입니다. 최근 햇빛에 많이 노출될수록 당뇨병 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔습니다. 건강하게 야외활동을 즐기는 방법에 대해 알아봤습니다.오늘의 밀당레터 두 줄 요약1. 햇빛 노출이 많을수록 당뇨병 위험이 낮아집니다.2. 규칙적인 운동·균형 잡힌 식사·약물치료 등 기본적인 당뇨병 관리가 중요합니다. 햇빛 노출 많을수록 당뇨병 발병률↓햇빛에 노출되는 것은 혈당 수치를 낮추고 당뇨병 발병 가능성을 낮춘다는 연구 결과가 나왔습니다. 영국 에든버러대, 스웨덴 카롤린스카 연구소 공동 연구팀은 200...