Marian Rojas Estapé, psiquiatra, advierte del problema de las apps de citas: «El cerebro siempre se mantiene con la idea de que puede haber algo mejor»

Tinder, Bumble, Hinge, Badoo, Meetic o Grindr, las aplicaciones para ligar se han convertido en un espacio habitual para buscar una media naranja o dejar fluir, expresión 'mainstream' en estas redes sociales.

Adentrarse en el vertiginoso mundo de las nuevas relaciones amorosas es un viaje emocionante y complejo.

Sobre todo en plena era de las plataformas digitales, vínculos fugaces y amor líquido, donde lograr una estabilidad amorosa se antoja tan complicado como aprobar unos Presupuestos Generales del Estado en esta legislatura, a la que le queda menos tiempo que a tu próximo 'match'.Y es que las dinámicas actuales pueden dificultar el compromiso.

Así lo advierten los expertos, que recuerdan de la importancia de conocerse a uno mismo para tomar decisiones afectivas más saludables.

El exceso de opciones en las aplicaciones de citas está afectando directamente a la estabilidad emocionalEn este contexto se ha pronunciado la psiquiatra Marian Rojas Estapé, que analiza la forma de relacionarnos y comprometernos en pareja en una entrevista para el pódcast 'Tengo un plan'.

La autora de libros como 'Cómo hacer que te pasen cosas buenas' o 'Recupera tu mente, reconquista tu vida' advierte de que el exceso de opciones en las aplicaciones de citas está afectando directamente a la estabilidad emocional.«Tinder tiene un problemón porque es la gamificación del vínculo.

Cuanto más opciones menos capacidad tiene el cerebro de comprometerse.

Entonces cuantas más opciones tú le des a tu cerebro a nivel afectivo, menos... porque siempre tu cerebro está pensando que puede haber algo mejor.

Entonces la posibilidad de compromiso es mucho menor», explica la divulgadora que ahonda en que a este tipo de plataformas «le viene muy bien que estés hablando con 70 a la vez, no que encuentres al hombre o a la mujer de tu vida».«Entonces, lo primero es ¿quiero pareja?, ¿o quiero pasármelo bien?, ¿o quiero disfrutar?, ¿o quiero sexo? O sea, ¿qué busco? Porque si quiero pareja, quiero pareja, entonces busco.

El cerebro se activa para pareja.

Es decir, todas las áreas cerebrales que en mi cabeza están en para la búsqueda de tener pareja no se activan igual que si lo que quiero es sexo, porque entonces busco otro perfil. ¿Me conviene? ¿me hace hace mejor persona?», reflexiona la experta durante la entrevista. «La pareja necesita artesanía psicológica» afirma, en referencia al trabajo consciente que implica mantener un vínculo sólido«Bajar al papel» pensamientos y emociones para clarificar lo que uno sienteOtro de los puntos clave en este capítulo de la entrevista es el valor de la escritura como herramienta terapéutica.

La psiquiatra recomienda «bajar al papel» pensamientos y emociones para clarificar lo que uno siente.