Como ser mais feliz, em 5 passos estóicos

A felicidade é uma arte, segundo o Estoicismo — que tem cinco grandes estratégias para transformar a sua vida para melhor.

O Estoicismo não se trata de tentar viver uma vida utópica; trata-se de desenvolver o caráter, cultivar a virtude e adquirir responsabilidade individual sobre as próprias escolhas.

Esta é uma das mensagens que ecoa sobre a filosofia greco-romana nas redes sociais cada vez mais hoje em dia, num mundo com cada vez mais jovens altamente estimulados, mas também mais deprimidos.

Pensadores clássicos como Séneca, Epicteto ou Marco Aurélio deixaram um legado focado em ações concretas que prometem transformar a