DF terá fim de semana com calorão e baixa umidade sob alerta laranja

Brasilienses vão enfrentar uma onda de calor nos próximos dias . Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade relativa do ar pode chegar a 12% nesta sexta-feira (14) e no sábado (15), principalmente durante as tardes. A previsão prevê índices de umidade entre 20% e 12%, condição que aumenta o risco de incêndios florestais e pode causar impactos à saúde. Com isso, o DF está sob alerta laranja, quando as condições climáticas são perigosas e podem afetar a segurança das pessoas.

De acordo com o Inmet, a previsão é que a baixa umidade se estenderá pelo menos até a próxima segunda (17). A situação é consequência da existência de uma massa de ar quente e seco, associada à estabilidade atmosférica e à ausência prolongada de chuva. Tais condições dificultam a formação de nuvens e mantêm o tempo seco na capital.

Até o momento, o Gama é a cidade mais afetada, podendo atingir 12% de umidade ainda nesta sexta (14). A região também é a mais seca no DF desde o início do mês, e chegou a 13% na segunda (10), na Estação Meteorológica da Ponte Alta. O nível de severidade passa a ser vermelho se ficar abaixo de 12%, considerado de grande perigo.

A partir de terça-feira (18), porém, a umidade deve apresentar uma pequena elevação e ficar, em média, entre 30% e 35%. Mesmo assim, os índices ainda serão considerados baixos. Não há previsão de chuva para os próximos dias.

Para enfrentar o tempo seco com saúde, manter a hidratação é uma das principais medidas para proteger o organismo, principalmente entre crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares.

A recomendação é beber líquidos ao longo do dia e não esperar a sede chegar para consumir água. Também é importante hidratar as vias aéreas e as mucosas do nariz utilizando soro fisiológico. Colírios lubrificantes adequados, protetores labiais e cremes hidratantes também podem ajudar a reduzir o ressecamento.

Outra medida é umidificar os ambientes internos com bacias com água ou umidificadores de ar. Também é recomendado evitar esforço físico nos horários mais secos, reduzindo a prática de exercícios em períodos nos quais as temperaturas costumam estar mais elevadas.

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