Ale Prado: ¿cómo crear hábitos alimenticios saludables y duraderos?

Alejandra Prado estudió Ingeniería en Tecnología de Alimentos con el propósito de comprender a detalle los componentes y la química de lo que comemos.

Además, cuenta con distintas especialidades, principalmente en nutrición deportiva y nutrición funcional.

Guiada por la curiosidad y el interés por comprender el funcionamiento del cuerpo humano, ha buscado respuestas desde la nutrición para después compartirlas con sus pacientes.

Su objetivo es ayudarlos a entender cómo pueden alimentarse mejor de acuerdo con su estilo de vida y romper con la idea de que llevar una buena alimentación tiene que ser complicado.

“Yo sí quiero romper ese paradigma o mito.

La nutrición es saber cómo te conviene comer a ti y no tiene que ser complicado”, compartió Alejandra.