Té de orégano, la infusión tradicional para el alivio de las vías respiratorias

El té de orégano se mantiene como una infusión tradicionalmente empleada para el alivio de síntomas respiratorios leves en diversas regiones, especialmente Europa y América Latina .

De acuerdo con la Agencia Europea de Medicamentos , el uso de especies del género Origanum con fines calmantes de la tos y la congestión se fundamenta en una tradición documentada de al menos treinta años, aunque la eficacia clínica aún no ha sido validada en ensayos controlados en humanos.

Este reconocimiento institucional se apoya en la seguridad observada a corto plazo y en la ausencia de efectos adversos significativos bajo consumo moderado.

Las recomendaciones oficiales circunscriben el uso de la infusión al tratamiento coadyuvante de la tos asociada al resfriado común y de síntomas respiratorios leves.

El monográfico de Origanum dictamnus , elaborado por el Comité de Medicamentos Herbarios de la EMA, delimita su empleo a adultos y aconseja no prolongar el consumo más de siete días sin consulta médica.

El aval institucional se justifica por la experiencia prolongada de uso seguro, aunque la EMA resalta que no existen ensayos que avalen su eficacia frente a medicamentos convencionales.

Uso tradicional y precauciones La EMA , mediante su monográfico sobre Origanum dictamnus, legitima la infusión de esta especie como remedio tradicional para la tos y trastornos digestivos leves .

El informe reconoce la existencia de evidencia etnobotánica y farmacológica favorable al uso seguro de la planta durante décadas.

Sin embargo, enfatiza que el empleo debe limitarse a cuadros autolimitados y síntomas menores, recomendando la consulta médica en caso de persistencia o agravamiento de los síntomas.

La EMA diferencia claramente entre indicaciones sustentadas en la tradición y aquellas respaldadas por estudios clínicos.

El reconocimiento otorgado a Origanum dictamnus no es equiparable a una certificación de eficacia farmacológica.

Además, la agencia señala que otras especies del género Origanum, como Origanum vulgare , se emplean tradicionalmente en contextos similares, aunque no existe un monográfico oficial específico para ellas.

Evaluación de seguridad y evidencia La Organización Mundial de la Salud ha publicado monografías sobre plantas medicinales, incluyendo especies de Origanum, para establecer estándares internacionales sobre calidad, seguridad y eficacia.

Según la OMS, el orégano es seguro en dosis culinarias, pero el uso medicinal de extractos o aceites esenciales requiere precaución, especialmente en embarazadas y niños.