2026년 8월 30일 일요일 매체소개🌓
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과학

“바쁜 직장인을 위한 맞춤 명상”…MX 스쿨 수료생 3인이 개발한 명상 앱

Donga Ilbo ·
“바쁜 직장인을 위한 맞춤 명상”…MX 스쿨 수료생 3인이 개발한 명상 앱

직장인이 스트레스 해소법으로 명상을 접할 수 있는 기회가 늘고 있다. 기업이 임직원의 감정 관리를 지원하기 위해 명상 교육을 진행하는 한편, 명상에 요가와 독서 등을 결합한 예약제 체험 프로그램도 등장했다.일상에서 명상을 실천하도록 돕는 애플리케이션(앱)도 다양하다. 직장인 맞춤형 명상 앱 ‘마음퇴근’도 그중 하나다. 마음퇴근은 기존 명상 앱의 이용 방식에 대한 아쉬움에서 출발했다. 기존 앱 중에는 10~30분 분량의 오디오 콘텐츠가 많아서 바쁜 직장인이 꾸준히 명상하기에는 부담이 있었다. 이에 마음퇴근은 이용 부담을 낮추기 위해

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