Pourquoi vous ne devriez pas tout miser sur le sport pour compenser une mauvaise alimentation
Nombreuses sont les personnes persuadées que le sport permet de compenser de mauvaises habitudes alimentaires.
Pourtant, cette idée est fausse.
Même si l’activité physique est essentielle pour rester en bonne santé, elle ne suffit pas à compenser les effets d’une alimentation déséquilibrée.
On vous explique.
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