Menos deseo sexual durante la menopausia: una especialista explica qué hay detrás y cómo recuperarlo

La llegada de la menopausia puede producir cambios que van mucho más allá de los conocidos sofocos.

El descenso de los estrógenos puede modificar los tejidos vaginales y su microbiota y favorecer problemas como sequedad, escozor o dolor durante las relaciones sexuales.

A estos cambios físicos pueden sumarse el cansancio, las dificultades para dormir , el estrés o el estado de ánimo, factores que también pueden repercutir sobre el deseo sexual.

Así lo explica Ana Sierra, psiconutricionista y jefa del Servicio de Psiconutrición de Clínica Neogenia, con motivo del Día Mundial de la Menopausia, que se celebra el 18 de octubre .

La especialista defiende que estos síntomas deben abordarse teniendo en cuenta la situación global de cada mujer.

“Cuando una mujer consulta por sequedad, dolor o menor deseo, necesitamos saber también cómo duerme, cómo se encuentra emocionalmente y qué está ocurriendo con su salud digestiva”, señala.

Una de las transformaciones que pueden producirse afecta directamente a la vagina.

Durante la etapa reproductiva predominan en muchas mujeres diferentes especies de Lactobacillus , bacterias que ayudan a mantener un pH vaginal ácido .

Con la reducción de los estrógenos, el tejido vaginal puede hacerse más fino, perder elasticidad y lubricarse peor.

Al mismo tiempo, puede aumentar el pH y disminuir la presencia de lactobacilos.

Sequedad, escozor, molestias urinarias y dolor durante las relaciones forman parte del denominado síndrome genitourinario de la menopausia .

El dolor, una parte del problema Sin embargo, la microbiota no permite explicar por sí sola la intensidad de estos problemas.

Recuperar una mayor presencia de lactobacilos, por ejemplo, no significa necesariamente que desaparezcan todos los síntomas.

Algo parecido sucede con el denominado estroboloma , el conjunto de genes de la microbiota intestinal relacionados con la producción de enzimas que participan en el metabolismo de los estrógenos.