Leire Fernández Abete, campeona de España de 'trail running': "No hace falta correr todo el tiempo, caminar en las subidas también es parte de este deporte"
Aprovecha la belleza natural del otoño para explorarla a golpe de zapatilla y descubrir un estado de 'mindfulness' único.
Correr por el campo, además de ponerte en forma, es una manera de meditar y bajar el cortisol
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