El camino de Laura para superar siete años de 'bullying': "Con tenerme a mí misma me bastaba"

Durante aproximadamente siete años, la infancia y la adolescencia de Laura estuvieron marcadas por el rechazo de los grupos que la rodeaban .

Para una persona que se define como sociable y vital, aquella situación tuvo un impacto emocional que continuó después de que terminara el acoso.

El miedo a regresar al colegio, la incertidumbre sobre quién podría hacerle daño o hablar mal de ella y la esperanza de que las cosas cambiaran terminaron provocándole ansiedad.

Su historia ha llegado al Buzón del bienestar de 20bien , donde los lectores comparten experiencias que pueden servir de apoyo e inspiración a otras personas.

Cada jornada estaba condicionada por lo que podía ocurrir al día siguiente.

A la decepción y la preocupación se sumaba el temor constante a volver al colegio o al instituto , aunque Laura consiguió conservar una parte de su vida al margen de aquella situación.

Siempre disfrutó de los estudios y encontró en ellos un punto de apoyo durante los momentos más complicados.

"Por suerte, siempre he disfrutado de los estudios y esto fue un anclaje para mí.

Es importante encontrar un pequeño refugio o zona de confort en estos momentos", explica.

Aprender a estar sola Con el paso del tiempo, el proceso dejó de depender de que quienes la rodeaban comenzaran a tratarla de otra manera.

A través de técnicas, herramientas y pequeñas acciones, Laura empezó a trabajar en la relación consigo misma y a vivir la soledad desde un lugar diferente.

"El bullying empezó a sanar cuando, a través de técnicas, herramientas y pequeñas acciones, descubrí que no necesitaba a nadie en mi vida, que con tenerme a mí misma me bastaba ", recuerda.

Aquella forma de sentirse completa en soledad la acompañó después y le permitió rehacer su vida de una manera que considera más saludable, rodeándose de personas que la valoraban y respetaban.

La enseñanza principal no fue renunciar a relacionarse con los demás, sino aprender a estar sola sin sentirse incompleta.