Staunen galt lange als poetische Emotion. Doch Studien zeigen: Es reduziert Stress, stärkt soziale Verbundenheit und kann depressive Symptome lindern.
Wir optimieren Training, Schlaf und Ernährung.
Dabei unterschätzen wir eine Fähigkeit, die unser Wohlbefinden beeinflussen kann: das Staunen.
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