Por qué la nariz se tapa al dormir y cómo combatir la congestión nocturna

Dormir con la nariz tapada no siempre responde a un resfrío .

Un reporte de Cleveland Clinic señaló que la congestión nasal nocturna puede aparecer por alergias , reflujo ácido, inflamación y el efecto de la gravedad al recostarse, factores que alteran el descanso y vuelven más difícil respirar con normalidad durante la noche.

Según informó el centro médico, muchas personas no presentan grandes molestias durante el día, pero perciben un aumento de la obstrucción nasal cuando se acuestan.

El especialista en medicina familiar de Cleveland Clinic, Josué Limage , explicó que este cuadro resulta frecuente y suele vincularse con alérgenos presentes dentro del hogar y con cambios en el drenaje natural de la mucosidad.

A lo largo del día, el organismo queda expuesto a polen, pasto, ambrosía y otras partículas del ambiente.

Cleveland Clinic detalló que en el dormitorio también circulan polvo, caspa de mascotas y moho , además de restos que permanecen en el cabello, la ropa o la piel después de haber estado al aire libre.

Qué causas pueden tapar la nariz por la noche Cuando el sistema inmunológico reacciona frente a esas sustancias, aumenta la producción de moco y se inflaman los tejidos de la nariz .

Ese proceso favorece la sensación de obstrucción, que suele percibirse con más intensidad en las horas de descanso.

Otro motivo posible es el reflujo ácido o la enfermedad por reflujo gastroesofágico .

Aunque se trata de un trastorno digestivo, sus efectos pueden extenderse hacia la garganta y los senos paranasales.

Limage indicó que al acostarse el contenido del estómago puede ascender por el esófago con mayor facilidad, lo que provoca acidez o indigestión.

Esa irritación no se limita al pecho o a la garganta .

El ácido también puede afectar zonas cercanas a la cavidad nasal y estimular una respuesta inflamatoria.

Como resultado, aparecen más secreciones, mayor hinchazón de los tejidos y una nariz tapada que interfiere con el sueño.