Yoga Iyengar: el método que ayuda a transformar el cuerpo y educar el carácter

A primera vista, lo más llamativo es la presencia de soportes: cuerdas en la pared, bloques de madera, cinturones, mantas y sillas .

Todo este despliegue tiene un trasfondo que va más allá de la asistencia física: es la llave de acceso a un preciado laboratorio de investigación.

“El Yoga Iyengar es un método de enseñanza y práctica basado en el yoga clásico que convierte la experiencia en el mat en un proceso de investigación personal”, explica Victoria Franco, profesora certificada y encargada de comunicación del Centro Iyengar Yoga BA de Zona Norte.

La disciplina prescinde del dinamismo coreográfico de otras escuelas para enfocarse en la alineación minuciosa y la permanencia.

La meta última es el despertar de la inteligencia corporal.

Robert De Niro, 83 años: “A los 40 decidí tomar como referencia a los bailarines: ellos trabajan, practican y ejercitan” El creador del método fue B.K.S.

Iyengar (1918-2014), figura clave del yoga moderno.

Nacido en una humilde aldea de la India, superó la malaria, la tuberculosis y la tifoidea gracias a la práctica que inició a los 15 años con su cuñado, T.

Krishnamacharya.

A los 18 años fue enviado a Pune para enseñar; allí pasó décadas experimentando en su propio cuerpo y diseñando los primeros soportes con elementos domésticos.

En 1966 publicó Luz sobre el Yoga y en 1975 fundó el instituto RIMYI.

“Iyengar es un gran ejemplo de cómo lo que parece algo adverso puede ser transformado en la potencia para nuestra propia evolución y eso impacta también en lo que nos rodea, tal como sucede muchas veces que practicamos yoga”, reflexiona Franco.

Filosóficamente, el método se asienta en los Yoga Sutras de Patañjali y su camino de ocho estadios ( Ashtanga Yoga).

El aporte de Iyengar fue demostrar que una filosofía abstracta se enseña y verifica a través de la experiencia directa.