Qué es el sexo suficientemente bueno: claves para una intimidad auténtica

El concepto de sexo suficientemente bueno surge en 2007 en respuesta a los modelos de perfección y rendimiento sexual hoy incrementados por las redes sociales y la idea generalizada de sexo ideal (como norma social y cultural).

Este modelo presenta una perspectiva sensata y realista de lo que viven las parejas en estos tiempos y las anima a buscar modos personales y dinámicos de encuentro.

Tiene tres puntos para tener en cuenta: la intimidad como objetivo, el placer como función y la aceptación emocional mutua como el contexto .

Y cada una de estas funciones dinámicas, flexibles, de ninguna manera debe generar expectativas ideales o no realistas.

La experiencia sexual no se mide por la calidad de la performance ni por el rendimiento ni por la cantidad de orgasmos alcanzados.

Contempla distintos resultados, desde los satisfactorios hasta la presencia de disfunciones.

Integra más que separa; comprende, no juzga, no menosprecia ni genera culpa.

Tampoco mide ni califica por las funciones genitales, muy por el contrario, se abre a otras prácticas igual de satisfactorias.

El sexo se experimenta como placer, alivio del estrés, juego maduro y en otros casos, unión espiritual.

Según Metz y Mc Carthy, “el modelo de sexo suficientemente bueno requiere que cada persona se haga responsable de su sexualidad y trabajen juntos, como un equipo íntimo o ‘amigos eróticos’ para desarrollar un estilo de vida sexual cómodo y funcional basado en la dinámica de la relación y en las diferentes etapas que atraviesa” .

El modelo se centra en la intimidad emocional y en la flexibilidad en las actividades sexuales, más allá de la penetración, del orgasmo y el desempeño sexual.

Este enfoque reduce la presión sobre las personas y les permite reconocer que el sexo tiene como objetivo la conexión emocional y el placer y que no siempre será “maravilloso”.

Cambios con la edad La personalidad no es un patrón rígido de comportamiento, como sucede en los trastornos de la personalidad: es dinámica y está sujeta a cambios internos y al contexto social y cultural .

Si la personalidad se comporta de esa manera, también lo hace la sexualidad.