Эксперт Умнов: для хорошего сна осенью важны прогулки и соблюдение режима
Осенью у человека могут появляться либо сонливость днём, либо трудности с засыпанием вечером. Кроме того, на фоне меньшего количества солнца нередко возникает дефицит витамина D, а он влияет на настроение и общий энергетический фон человека, что тоже отражается на сне. Читать далее
5News собрал это резюме из публичной ленты источника. Полная статья со всеми подробностями находится на russian.rt.com — права на контент принадлежат RT em russo (oficial).
