Preciso de Dormir. 7 Estratégias para uma Rotina de Sono
Vamos para a cama tarde e pomos quase tudo à frente do tempo de sono.
Ou temos filhos pequenos e nunca mais dormimos igual.
O que explica isto? E porque é que uma sesta ou um comprimido não ajudam?
Resumo agregado pelo 5News a partir do feed público do veículo. A matéria completa, com todo o contexto, está em observador.pt — o conteúdo pertence a Observador.
