Bullying: Se é pai ou encarregado, é a isto que deve estar atento

O "bullying não é uma brincadeira, não é uma prova de coragem e muito menos algo que se deva aceitar em silêncio".

Através da campanha "Bullying é Para Fracos", a Polícia de Segurança Pública (PSP) alerta para a importância de reconhecer, prevenir e combater o bullying, promovendo o respeito, a empatia e a coragem de agir , tendo deixado, este domingo, alguns conselhos a pais, encarregados de educação, comunidade escolar e vítimas.

Através de uma publicação no Facebook, a PSP explica quais os comportamentos a que se deve estar atento e faz recomendações sobre como ajudar as vítimas.

Deste modo, encarregados de educação e comunidade escolar deverão atender a se existem "perturbações alimentares e/ou do sono" , "desinteresse por atividades que cativavam" , "quebra do rendimento escolar" , "mudança de amigos" e "tentativas e/ou ameaças de suicídio" .

Devem, de igual modo, revela a PSP, estar atentos a alguns sinais e indícios que as vítimas poderão apresentar.

São eles: "Hematomas, cortes, arranhões" , "dores de cabeça ou dores de barriga" , "material escolar danificado ou que desaparece" , "ansiedade ou depressão" e "agressividade, timidez ou isolamento" .

Mas como podem pais, encarregados de educação e a comunidade escolar ajudar as vítimas? Na mesma publicação, a Polícia de Segurança Pública vinca cinco recomendações chave para pais, encarregados de educação ou comunidade escolar ajudarem as vítimas: "Não discriminar nem censurar; Incluir as vítimas nas atividades do grupo; Incentivar à prática de atividades de que gostam; Promover a autoestima; Não partilhar conteúdos representativos destes comportamentos na internet".

E se for vítima? A força de segurança dá também conselhos às vítimas, destacando neste post no Facebook o que estas deverão fazer caso sejam alvo de cyberbullying.

São eles: "Não respondas a mensagens do agressor; Faz capturas de ecrã dos comentários, mensagens ou ameaças que possas sofrer; Fala com um adulto de confiança, como os teus pais ou professores, eles vão-te ajudar; Bloqueia e denuncia; Lembra-te de que não estás sozinho".

Às vítimas, a PSP salienta ainda a necessidade de não se isolarem: " Procura estar acompanhado , ter alguém do teu lado pode dar-te mais força para enfrentares a situação".

Outra das recomendações passa por procurar "ajuda psicológica", uma vez que " falar com um psicólogo pode ajudar a lidar com sentimentos e a desenvolver estratégias para enfrentares o problema".

A mesma publicação no Facebook termina com a PSP a recordar que "os polícias afetos às Equipas do Programa Escola Segura (EPES) encontram-se sempre presentes e disponíveis para receberem denúncias, aconselharem e apoiarem as vítimas e as respetivas famílias".