Tratamento em casa e até escolha do peixe: como Soteldo investiu para reduzir lesões no Fluminense

Veja os cuidados de Soteldo, do Fluminense, em casa Soteldo teve que lidar com frequentes lesões desde que chegou ao Fluminense, mas o ano de 2026 parece ser de mudança.

O atacante de 29 anos soma cinco jogos consecutivos como titular e credita as oportunidades recebidas à estabilidade física.

John Kennedy volta a ser internado durante recuperação de cirurgia Além do compromisso no dia a dia do clube, a melhora nesse aspecto passa por uma estrutura montada por ele e pela família em casa.

É cada vez mais comum que jogadores de alto rendimento dediquem tempo a trabalhos de fisioterapia e prevenção de lesões fora dos CTs.

O venezuelano, porém, foi além.

Soteldo faz tratamento com manta LED em casa para auxiliar na recuperação Arquivo pessoal Para auxiliar na recuperação entre um jogo e outro, ele escolheu investir em equipamentos.

Entre eles, adquiriu botas de compressão, de crioterapia e uma manta de LED infravermelho.

Os equipamentos são utilizados com diferentes objetivos no processo de recuperação, como auxiliar na circulação, aliviar desconfortos e contribuir para a recuperação muscular.

Para potencializar os cuidados, ele também comprou uma banheira de gelo e combina o tratamento com sessões na sauna que tem em casa.

Soteldo em tratamento na banheira de gelo em casa Arquivo pessoal Outro ponto importante na rotina de cuidados do jogador é a alimentação.

Se não for bem cuidada, ela pode se tornar uma vilã para muitos atletas.

Soteldo e a família, então, optaram por contratar um chef de cozinha que trabalha de segunda a sábado em sua casa.

O profissional foi treinado para que as refeições sejam totalmente saudáveis.

A esposa do jogador, Isabel Soteldo, é, inclusive, quem seleciona detalhadamente os alimentos.