Canetas emagrecedoras: como evitar reganho de peso após uso do medicamento

Não é raro encontrar pessoas que, após fazer uso de canetas emagrecedoras , relatam reganho de peso.

A ciência, em janeiro, comprovou essa relação.

Um estudo publicado na revista British Medical Journal revelou que indivíduos com sobrepeso recuperam em média 0,8 kg por mês depois de interromper a utilização do medicamento .

A redução gradual das doses, manutenção de treino de força e consumo de proteínas ajudam a evitar o reganho de peso .

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E para entendê-lo, é preciso, antes, saber como essas substâncias funcionam.

Determinados hábitos prejudicam o efeito dessas injeções “A semaglutida e a tirzepatida não funcionam apenas cortando a fome de forma superficial.

Elas agem no sistema nervoso central imitando um hormônio chamado GLP-1, que sinaliza saciedade para o cérebro, retarda o esvaziamento do estômago e influencia a liberação de insulina.

Na prática, a pessoa come menos porque o corpo recebe sinais contínuos de que já está satisfeito”, diz.

Ao interromper o medicamento, esses sinais somem e o corpo volta ao padrão anterior .

“A fome que estava suprimida reaparece, e muitas vezes vem acompanhada de uma vontade intensa por exatamente os alimentos mais calóricos: açúcar, gordura, carboidrato refinado…”, exemplifica.

Outro fator que impacta nesse ganho de peso é que algumas pessoas, ao fazerem uso das canetas, acabam comendo menos proteína e perdendo massa muscular , o que deixa o metabolismo mais lento e pode gerar ganho de peso.

Como evitar o reganho de peso após usar canetas emagrecedoras Reduza a dose gradualmente Uma das estratégias que tem mostrado mais resultado é a redução gradual da dose, em vez de parar de uma vez.

A semaglutida leva entre quatro e cinco semanas para sair completamente do organismo após a última aplicação.