Fumar e malhar em seguida elimina os efeitos nocivos causados pelo cigarro? Veja o que dizem os especialistas

Apesar de contribuírem para a sensação de prazer e bem-estar , os exercícios físicos não minimizam os danos causados pelo tabagismo à saúde dos fumantes.

O alerta foi feito pelo INCA (Instituto Nacional de Câncer) neste sábado (29), durante o lançamento da campanha “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar” , em referência ao Dia Nacional de Combate ao Fumo .

A campanha busca mobilizar a população sobre os riscos provocados pelo consumo de produtos derivados do tabaco.

No Brasil, cerca de 477 pessoas morrem diariamente em decorrência de problemas relacionados ao tabagismo.

Leia Mais Exercício e mudança de hábitos controlam asma grave, diz estudo Escada na academia: quem pode fazer e quais cuidados são necessários Musculação reduz danos ao fígado causados pela obesidade, diz estudo Segundo o Instituto, a nicotina provoca a contração dos vasos sanguíneos e reduz o fluxo de sangue para músculos e órgãos, além de contribuir para processos inflamatórios.

Tudo isso contribui diretamente para o aumento das Doenças Crônicas Não Transmissíveis, como o câncer de pulmão.

Os exercícios podem ser utilizados para auxiliar no processo de quem deseja parar de fumar , já que eles liberam substâncias envolvidas na sensação de prazer que ajudam a reduzir os sintomas da abstinência.

Apesar disso, o tabagismo provoca alterações no organismo que a prática de atividade física não consegue apagar.

“Todos os ganhos serão perdidos por conta dos prejuízos que esses produtos [derivados do tabaco] trazem”, afirmou Vera Borges, psicóloga e especialista no tratamento do tabagismo .

A campanha também alerta para a experimentação por meio dos dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs) e de outros derivados do tabaco pelo público mais jovem .

Segundo o instituto, esses produtos não são menos prejudiciais que o cigarro comum.

Quero parar de fumar.

O que devo fazer? O SUS (Sistema Único de Saúde) oferece tratamento gratuito para o tabagismo.

Os pacientes podem procurar uma UBS (Unidade Básica de Saúde) próxima.