Cuáles son los beneficios de la terapia acuática y en qué casos se puede aplicar

La terapia acuática es una modalidad de rehabilitación que utiliza el agua como entorno para realizar ejercicios guiados.

También recibe los nombres de hidroterapia o terapia en pileta y suele desarrollarse en instalaciones de poca profundidad, con el acompañamiento de fisioterapeutas o terapeutas ocupacionales.

Las sesiones pueden incluir movimientos de movilidad articular, fuerza, coordinación, equilibrio y marcha .

De acuerdo con la Universidad de Rochester , estos programas comienzan con una evaluación y se adaptan al estado de salud , la condición física y los objetivos de cada persona.

No se trata de una práctica que exija saber nadar ni de una rutina deportiva convencional .

Según la Universidad de Duke Health , algunas actividades se realizan de pie y pueden incorporar dispositivos de flotación u otros elementos de apoyo.

El agua modifica el modo en que se ejecutan los ejercicios .

La Universidad de Misuri explicó que la flotabilidad, la resistencia, la presión y la temperatura son las cuatro propiedades que diferencian este entorno de la actividad en tierra.

La flotabilidad reduce el efecto de la gravedad, la resistencia del agua exige trabajo muscular, la presión puede contribuir a disminuir la hinchazón de tejidos blandos y el agua tibia favorece la relajación.

Cuáles son los beneficios de la terapia acuática La principal particularidad de la terapia acuática es que permite practicar movimientos en un medio que sostiene parte del peso corporal .

La Universidad de Misuri señaló que, con el agua a la altura de la cintura, una persona puede percibir que carga cerca de la mitad de su peso.

Esa condición puede facilitar ejercicios que resultan difíciles de realizar sobre una superficie firme .

La resistencia del agua, a la vez, permite trabajar la fuerza sin recurrir necesariamente a pesas u otros equipos de carga.

El agua ofrece hasta 700 veces más resistencia que el aire.