Donald Robertson, terapeuta: "Repetimos lo que oímos como pericos, sin entenderlo realmente ni saber lo que significa"

Alguien utiliza una frase que escuchó en un podcast , repite una opinión que leyó en redes sociales o comparte una reflexión que parece profunda .

Pero cuando alguien le pregunta qué significa exactamente, no siempre sabe cómo explicarla con sus propias palabras.

El psicoterapeuta y divulgador de la filosofía estoica Donald Robertson habla de este problema en una entrevista con La Voz de Galicia : "Repetimos lo que oímos como pericos, sin entenderlo realmente ni saber lo que significa" .

La idea es sencilla: podemos recordar una frase y repetirla muchas veces sin tener claro qué significa realmente, pero el problema no está en aprender de otras personas, sino en aceptar una opinión sin detenernos a pensar por qué deberíamos creerla . {"videoId":"xbmke0y","autoplay":true,"title":"Apple HomeView", "tag":"Apple", "duration":"64"} Repetir una idea no significa comprenderla En las conversaciones cotidianas abundan frases como "hay que salir de la zona de confort", "todo pasa por algo" o "el dinero no compra la felicidad".

Son expresiones fáciles de recordar, pero no siempre significan lo mismo: todo depende de cómo y cuándo las usamos.

Podemos estar de acuerdo con ellas sin preguntarnos qué quieren decir, qué razones las respaldan o si tienen sentido en todos los casos.

También podemos repetirlas porque vienen de alguien a quien admiramos o porque se escuchan constantemente en nuestro entorno.

Esto no significa que repetir una frase demuestre falta de inteligencia.

Aprender también implica escuchar, imitar y recuperar conocimientos de otras personas .

La clave está en entender lo que repetimos, saber explicar por qué estamos de acuerdo y reconocer cuándo una afirmación necesita matices.

Qué tiene que ver Sócrates con nuestra forma de pensar La reflexión de Robertson conecta con una idea que se remonta a Sócrates .

En lugar de aceptar las respuestas de sus interlocutores sin cuestionarlas, el filósofo griego recurría a preguntas para entender qué querían decir, por qué defendían sus opiniones y si podían explicar las razones detrás de ellas.

Este enfoque se conoce como método socrático y también se utiliza en la psicoterapia contemporánea.

La revista Psychotherapy Research analizó cómo se utilizan las preguntas socráticas y el descubrimiento guiado en terapia .