La ley laboral es clara: cuándo puede una empresa despedir a un trabajador si se va de vacaciones estando de baja

Existe una creencia muy extendida sobre lo que implica estar de baja médica.

Mucha gente cree que estar de baja médica es incompatible con hacer cualquier tipo de actividad física o irse de vacaciones, y que hacerlo puede ser motivo de despido disciplinario.

Es un miedo muy extendido, pero la realidad es bastante diferente.

Conocer los matices en torno a este tema puede evitar que trabajadores y empresas se vean ante los tribunales .

Una reciente sentencia emitida por el Tribunal Superior de Justicia de la Comunidad Valenciana confirma lo que los jueces españoles llevan años repitiendo en sus sentencias: que el problema nunca es la actividad en sí misma, sino si llevarla a cabo afecta en algún aspecto al proceso de recuperación de la enfermedad o lesión por la que se está de baja.

Ese detalle lo cambia absolutamente todo. ​ Lo que dice la ley, y lo que no dice Ninguna ley laboral española prohíbe expresamente hacer deporte o irse de vacaciones cuando estás de baja médica.

No existe ningún artículo que diga "si estás de baja, no puedes hacer esto o aquello".

Lo que sí recoge el Estatuto de los Trabajadores, en su artículo 54 que regula las condiciones del despido disciplinario, es que una empresa puede despedirte si se incumplen gravemente las obligaciones laborales o actúas de mala fe.

Y es ahí donde encajan estos casos.

En Xataka Indemnización por despido: cuándo hay derecho a cobrarla según el tipo de despido y cómo se calcula El principio que verdaderamente rige estos casos no es el de prohibición, sino el de compatibilidad con la recuperación.

En la práctica, eso significa que cuando estas de baja médica, tienes la obligación de no hacer cosas que ralenticen o contradigan tu propio proceso de recuperación.

No porque la ley lo prohíba expresamente, sino porque actuar de forma incoherente con tu diagnóstico médico puede interpretarse como una falta grave de honestidad con tu empresa y con la Seguridad Social, que es quien cubre gran parte del salario durante ese período.

Cuando los jueces han dado la razón a la empresa Los tribunales han respaldado despidos disciplinarios cuando la actividad realizada durante la baja médica era claramente incompatible con la enfermedad o lesión declarada, sobre todo si ocurrió varias veces y la empresa pudo demostrarlo con informes médicos e incluso con la aportación de pruebas por un detective privado .

El caso más reciente es la sentencia que resolvió el Tribunal Superior de Justicia de la Comunidad Valenciana en enero de 2026, en la que se exponía que un trabajador estaba de baja por una lesión lumbar compatible con esfuerzo limitado y actividad física moderada y fue investigado por detectives privados.