Un experto cuenta lo que significa que se te caiga la baba al dormir

¿Al despertar descubres que la almohada está mojada por la saliva ? Aunque pueda resultar incómodo o incluso embarazoso, babear mientras dormimos es algo relativamente frecuente y, en la mayoría de los casos, no supone un problema de salud.

Aun así, cuando ocurre de forma habitual puede ser la señal de que existe algún factor que está alterando la forma en la que respiramos durante la noche.

La saliva cumple una función esencial incluso mientras dormimos.

Ayuda a mantener lubricadas la boca y la garganta, protege los dientes y facilita el equilibrio de la microbiota oral .

El problema aparece cuando esa saliva se escapa de la boca porque esta permanece abierta durante el sueño o porque existe alguna dificultad para respirar correctamente por la nariz. ¿Por qué babeamos? " Babear es síntoma de que pasa algo y lo aconsejable es dormir respirando por la nariz y con la boca cerrada.

La respiración tiene que ser pausada y regular, pero cuando hay babeo significa que hay algo que no va bien", explica el Dr.

Àlex Ferré Masó, médico especialista en Medicina del Sueño tanto en adultos como en población infantil y miembro de Top Doctors.

Según el especialista, una de las causas más habituales detrás del babeo nocturno es la apnea obstructiva del sueño , un trastorno que provoca interrupciones repetidas de la respiración mientras se duerme debido al estrechamiento o colapso de la vía aérea superior: "Como experto, lo primero que me pregunto es si la causa es una apnea del sueño, que produce una obstrucción de la vía aérea superior.

Puede existir una obstrucción en la garganta o en la nariz, algo que, a su vez, favorece el ronquido , no solo el babeo".

La postura al dormir influye en si cae la baba La postura al dormir también influye .

Cuando una persona duerme boca arriba, la saliva suele permanecer dentro de la cavidad oral, por lo que apenas se percibe.

En cambio, al dormir de lado o boca abajo resulta más fácil que termine escurriéndose hacia la almohada.

No obstante, la apnea no es la única explicación posible.

Existen otros problemas que pueden favorecer que la boca permanezca abierta durante la noche o que aumente la producción de saliva.