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Kultur

Tipps vom Experten: Wie werde ich negative Gedanken los?

Stern · 16. Oktober 2026 um 08:30

Tipps vom Experten: Wie werde ich negative Gedanken los?

Warum werden negative Gedanken nachts oft übermächtig? Ein Psychologe erklärt, was hinter dem Grübeln steckt und welche Strategien dabei helfen, endlich abzuschalten.

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