Cuál es el hábito que genera un mayor riesgo de cáncer de mama, según estudios recientes

Beber alcohol es el único hábito cotidiano con una asociación directa y consistente con el riesgo de desarrollar cáncer de mama , según advierten especialistas en oncología citados por la revista Parade .

No se trata de un exceso ocasional ni de un patrón de consumo extremo : el riesgo existe desde la primera copa diaria y se incrementa a medida que aumenta la frecuencia.

Una revisión sistemática publicada en la revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research , que analizó más de 5.600 publicaciones científicas, determinó que el riesgo de cáncer de mama escala de forma progresiva con el consumo diario de alcohol : menos de una copa por día ya eleva el riesgo un 4% frente a quienes no beben; una copa diaria lo incrementa un 10% ; dos copas, un 18% , y tres copas, un 22% .

La advertencia cobra especial relevancia si se considera que alrededor del 85% de quienes reciben un diagnóstico de cáncer de mama no tienen antecedentes familiares de la enfermedad, de acuerdo con datos de Breastcancer.org .

Esto significa que la mayoría de los casos se producen en personas que no se identifican necesariamente como “en riesgo”.

La enfermedad surge cuando genes en el tejido mamario mutan y esa acción da lugar a tumores; en ese proceso intervienen factores genéticos, ambientales y de estilo de vida, con frecuencia de manera simultánea.

La medicina ha logrado avances considerables en detección y tratamiento: según la Sociedad Americana del Cáncer , la tasa de mortalidad por esta enfermedad descendió un 44% entre 1989 y 2023.

Cuando se detecta en etapas tempranas, la tasa de supervivencia a cinco años supera el 99% , de acuerdo con la Fundación Nacional del Cáncer de Mama .

Aun así, comprender los factores de riesgo modificables resulta clave para la prevención.

El rol del alcohol Nellie Nafissi , médica oncóloga de UCI Health , explicó que el alcohol es, en sí mismo, un carcinógeno: sus productos de degradación pueden dañar directamente las células y favorecer la aparición de cáncer.

Muhammad Z.

Afzal , oncólogo del Dartmouth Cancer Center , detalló el mecanismo: cuando el cuerpo metaboliza el alcohol, genera acetaldehído , una sustancia que deteriora el ADN e interfiere con los procesos de reparación celular .

Nafissi añadió que el alcohol también puede elevar los niveles de estrógeno en sangre , lo que constituye un factor de riesgo adicional para el cáncer de mama.

“Si alguien me pregunta qué puede hacer concretamente para reducir su riesgo, limitar el consumo de alcohol es una de las cosas respaldadas por la evidencia científica que podemos discutir”, afirmó Monique Gary , oncóloga quirúrgica mamaria y directora médica de Bexa .