Un nutricionista detalló cuál es la bebida alcohólica que causa más resaca: “Tienen calorías muy cercanas”

Al momento de tomar alcohol, muchos son los que piensan en las consecuencias del día después .

El nutricionista Diego Sívori dijo presente en los estudios de LN+ , donde reveló cuál es la bebida alcohólica que causa más resaca y cómo influye el color.

Además, destacó la importancia de consumir frutas y legumbres frías .

El color de la resaca “Sin lugar a dudas las bebidas alcohólicas que más resacan provocan son aquellas que tienen algún tipo de coloración.

Y el mejor ejemplo son los aperitivos “, manifestó el director de la licenciatura en Nutrición de la UADE.

Consultado sobre la fijación de grasas y el consumo de alcohol, respondió: “ El ingreso calórico es una autopista .

Por ejemplo, si metes mucho exceso con el alcohol, después el cuerpo te va a pedir una demanda muy grande de energía.

Y todo lo que sobra se va a tus reservas grasas del abdomen ”.

En palabras de Sívori, “un vaso de cerveza o una copa de vino tienen un nivel de calorías muy cercana.

La única diferencia está en que la cerveza te hincha más ”.

Las frutas del verano Junto al helado, otra tentación del verano son las frutas de estación.

“ En esta época, el melón y la sandía son muy buscadas , porque aportan un gran nivel de agua”, explicó el especialista.

“Respecto al nivel de azúcar, en una rodaja de sandía el mismo no equivale ni siquiera a un caramelo ”, reveló Sívori.

Sobre este fruto, agregó: “Te da saciedad, te hidrata y aporta fibra”.