Cómo la soltería puede ampliar la identidad y fortalecer el bienestar emocional, afirman expertos

La soltería puede ser una etapa asociada al crecimiento personal y al bienestar , según una investigación reciente; en la que se analizó cómo influye la forma en que las personas interpretan su situación afectiva y qué lugar ocupan las experiencias nuevas en esa etapa de la vida.

Un estudio examinó el potencial de crecimiento durante la soltería La investigación fue publicada en Personality and Social Psychology Bulletin y estuvo a cargo de Elina Moreno , de la University of Toronto, y Yuthika Girme , de Simon Fraser University.

El trabajo analizó el concepto de “potencial de autoexpansión en la soltería” .

Término definido como la creencia de que estar sin pareja puede ofrecer oportunidades para ampliar la identidad personal a través de actividades, perspectivas y relaciones nuevas.

En declaraciones recogidas por The Washington Post , Girme explicó que la teoría de la autoexpansión había partido de la idea de que ese proceso ocurre en relaciones cercanas.

Aunque sostuvo que los hallazgos también muestran posibilidades de crecimiento personal en actividades realizadas en solitario .

Las autoras desarrollaron tres estudios para observar de qué manera esa percepción se vinculaba con la vida cotidiana de las personas solteras.

En los dos primeros hicieron un seguimiento de 276 adultos de entre 17 y 49 años .

Cada uno informó durante dos semanas o seis semanas, según el caso, cómo transitaban su situación sentimental y qué experiencias incorporaban a su rutina.

Los resultados señalaron que quienes percibían más posibilidades de crecimiento en la soltería tendían a involucrarse con mayor frecuencia en actividades nuevas o estimulantes .

También mostraban: Más satisfacción con su estado civil Menor temor a permanecer sin pareja Mayor bienestar psicológico Las experiencias nuevas aparecieron asociadas al bienestar El tercer estudio incluyó a 324 personas de entre 18 y 76 años .

Allí, las investigadoras pidieron a los participantes que imaginaran actividades novedosas que podrían realizar en el futuro por el hecho de estar solteros.

De acuerdo con los resultados, quienes imaginaron escenarios novedosos registraron mejoras momentáneas en el estado de ánimo y una mayor sensación de autoexpansión.

Sin embargo, según Girme, esa intervención no logró aumentar de manera sostenida los puntajes sobre potencial de autoexpansión en la soltería.