Mario Boskis, cardiólogo, sobre la gestión de las emociones en los adultos: “Todo lo que empieza en la mente baja al cuerpo”

En el marco de un creciente debate sobre la salud mental, el cardiólogo y gurú en longevidad Mario Boskis alertó sobre las consecuencias del estrés crónico y su impacto directo en el organismo.

“Todo lo que empieza en la mente baja al cuerpo” , afirmó, al explicar cómo los procesos emocionales terminan generando efectos físicos concretos y recrudecen cuando se hacen sostenidos en el tiempo.

“El estrés crónico es como un boxeador que va golpeando de a poco.

Hasta que en un momento el cuerpo no resiste más” , advirtió.

Durante una entrevista en LN+ , el especialista sostuvo que el estrés dejó de ser un problema exclusivamente psicológico para convertirse en un factor de riesgo cardiovascular de primer orden.

Según indicó, estudios recientes muestran que puede casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto .

Dr.

Mario Boskis, cardiologo Síntomas y señales de alerta Según Boskis, el estrés crónico puede manifestarse de distintas formas, incluso en personas jóvenes.

Entre los síntomas más frecuentes mencionó las palpitaciones, alteraciones del sueño, dolores de cabeza persistentes y cambios en los hábitos cotidianos .

También advirtió sobre la dificultad para detectarlo: “La autopercepción es muy difícil.

Muchas veces lo identifica antes un familiar o el médico” .

En algunos casos, incluso, puede confundirse con cuadros más agudos como los ataques de pánico.

“El paciente siente dolor en el pecho, cree que se está muriendo .

Por eso siempre hay que consultar para descartar un problema cardíaco real”, señaló.