Keke Palmer, actriz y cantante de 33 años, revela por qué eligió pilates después de ser madre: “No se trata de tener abdominales”

Keke Palmer encontró en el pilates una forma de reconectarse con su cuerpo después de convertirse en madre.

A los 33 años, la actriz, cantante y presentadora explicó qué busca con esta disciplina en Chicago y por qué su objetivo va más allá de una finalidad exclusivamente estética.

Keke Palmer y el pilates: por qué comenzó a practicarlo después de ser madre Palmer comenzó a practicar pilates tras el nacimiento de su hijo en 2023 , según publicó el Chicago Sun-Times .

Con el tiempo, decidió llevar esa experiencia más allá de su práctica personal y utilizarla para ayudar a otras personas.

Ese proceso derivó en Practice by Palmer , una plataforma digital de bienestar que ofrece entrenamientos, mensajes de audio grabados y chats en vivo.

Su propuesta combina la actividad física con el cuidado mental y la creación de comunidad.

La artista explicó que su enfoque no pasa por alcanzar un determinado aspecto físico.

“Todos los cuerpos son hermosos” , afirmó durante una charla en el evento con la presentadora de ABC7 Val Warner.

Luego definió qué representa la disciplina para ella: “El pilates se trata simplemente de tener movilidad .

No se trata de tener abdominales marcados” .

Palmer agregó que la percepción cambia a medida que una persona se involucra con la práctica.

“Lo último que te preocupa es tu apariencia.

Lo que realmente te preocupa es cómo te sientes”, señaló.

Keke Palmer reúne a casi 250 personas en una clase de pilates en Chicago La intérprete de Nope llevó su propuesta al segundo festival anual de ejercicio Move at the Shed , realizado el 13 de septiembre en el Salt Shed, donde dirigió una clase sobre colchonetas ante casi 250 participantes .