Los expertos en longevidad quisieran que dejaras de repetir estos 6 mitos

Muchas afirmaciones populares sobre la longevidad pueden ser inexactas y, a veces, peligrosas.

La gente lleva mucho tiempo buscando una forma de alargar la vida, pero esta obsesión ha encontrado nuevos alcances en los últimos años.

Según un informe de 2026 elaborado por XRC Brand Capital Fund, un fondo de capital riesgo, las búsquedas en internet relacionadas con la longevidad eran cuatro veces mayores a finales de 2025 que un año antes.

YouTube y TikTok están repletos de trucos antienvejecimiento, desde suplementos hasta inyecciones de péptidos.

Sin embargo, muchas de las afirmaciones populares sobre el antienvejecimiento son inexactas, cuando no abiertamente peligrosas.

"En este ámbito circula mucha información sin base científica, y de verdad es muy importante desmentir parte de ella", dijo Sofiya Milman, profesora de estudios sobre la longevidad humana en el Instituto de Investigación sobre el Envejecimiento de la Facultad de Medicina Albert Einstein.

Aquí hay seis mitos que quienes investigan la longevidad desearían que la gente dejara de repetir.

El objetivo de la investigación sobre la longevidad es hacer que las personas vivan más tiempo La mayoría de los investigadores en envejecimiento no quieren alargar la esperanza de vida.

Quieren prolongar el tiempo que las personas permanecen sanas, o lo que se conoce como "esperanza de vida sana", dijo Steven Austad, profesor de biología en la Universidad de Alabama en Birmingham.

"Si los años adicionales resultan ser un efecto secundario de mantener a las personas sanas durante más tiempo, pues estupendo", dijo.

"Pero ese no es el objetivo".

La gente está cada vez más sana y vive más Un estudio de 2025 señaló que la esperanza de vida media en Estados Unidos solo aumentó unos seis meses entre 2009 y 2019, mientras que la esperanza de vida saludable, por el contrario, disminuyó.

Incluso, entre 2010 y 2019, Estados Unidos fue el único país de ingreso alto en el que disminuyó la esperanza de vida saludable.

Dicho de otro modo, hemos mejorado ligeramente a la hora de mantener a las personas con vida, señaló el Austad, pero también hemos estado "aumentando el período de mala salud al final de la vida".